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# 白噪音睡眠仪

三只羊助眠仪|造成失眠早醒的4大原因,5个方法促进睡眠
2019-08-12 10:51

三只羊助眠仪|造成失眠早醒的4大原因,5个方法促进睡眠

现在的人很容易出现睡眠问题,要么是睡不够,要么就是睡不着,最可怕的就是早上醒的太早,这些问题长久下去只会影响到我们的健康。

three sheep 三只羊|失眠的损伤是不可逆的,适当的白噪音可以改善失眠
2019-07-25 14:06

three sheep 三只羊|失眠的损伤是不可逆的,适当的白噪音可以改善失眠

长时间的失眠会给大脑造成损伤,而如果缺乏睡眠的时间过长,这种损伤甚至会变成是不可逆的。

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